TALLER HIGIENE POSTURAL (4º EP)
El lunes 28 de marzo los alumnos de 4º EP participaron en un taller sobre higiene postural organizado por el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra. Aprendimos lo importante que es cuidar nuestro cuerpo y prestar atención a nuestras posturas para, de este modo, evitar posibles lesiones en el futuro. Nos enseñaron a realizar correctamente diferentes acciones de la vida diaria:
- Estar de pie.
- Sentados en una silla.
- Trabajar delante de un ordenador (distancia y postura).
- Transporte de material escolar.
- Coger y levantar objetos del suelo y elevados.
- Ver la televisión.
- Postura con el móvil y la tablet.
- Sujeción y uso del móvil y la tablet.
- Comer.
- Acostarse boca arriba, boca abajo y de lado.
